オーラルフレイル予防とは

オーラルフレイルとは、硬いものが食べにくい、汁物でむせるなどのお口の機能低下をいいます。

カラオケは歌うことによって口周りの筋肉が強化され、飲み込み機能をアップすることが出来ます。音楽に合わせて体操しながら、好きな曲を歌いながら健康づくりをしていきましょう。

おひとりでの参加はもちろん、ご家族や友人とのご参加をお待ちしております。

※参加費無料

開催内容

始めに画面を見ながら20分から30分程度、音楽に合わせて体操を行います。

その後は、皆さんでカラオケを歌って楽しんでいただきます。

開催日時

開催日	曜日	開催時間
令和8年5月14日	(木)	10：00～12：00
6月11日
7月9日
8月6日
9月3日
10月8日
10月8日
11月12日
12月10日
令和9年1月7日
2月4日
3月4日

　

開催会場

まちおこしセンター　しずく×CAN

・必要な方は、水分補給用の飲み物をお持ちください。

お申込み方法

まちおこしセンター　しずく×CAN（TEL：019-692-6282）まで直接お申込みください。

申込期日：各回の開催日前日まで

※お申込みについて、以下の内容をお伝えください。

1.氏名（グループの場合は代表者名）

2.生年月日

3.電話番号

4.申込人数

5.参加する日にち