令和7年度  町民体力測定会を開催します！　

　体力に自信はありますか？健康で自分らしく暮らしていくためには、自分の体力を知ることも大切です。

　下記日程で体力測定会を開催しますので、ご家族やご友人お誘いあわせのうえご参加ください。お一人での参加も大歓迎です。

　自分の体力を確認し、健康維持や体力アップに繋げていきましょう！

 

　【日　時】　

　１０月２２日（水）　１６時００分～２０時００分

　※１９時３０分受付終了となります。

　※測定時間は、30分～１時間程度で、終わった方から解散となります。

 

　【場　所】　

　雫石町営体育館

 

　【対象者】　

　６歳以上の町民

 

　【参加費】　

　無料

 

　【測定項目】

　　①6～64歳：握力、上体起こし、長座体前屈、反復横飛び、立ち幅跳び、20ｍシャトルラン　　以上６項目

　　②65歳以上：握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10ｍ障害物歩行、６分間歩行　　以上６項目

　　③全対象：舌圧測定（測定にご協力いただいた方には粗品を差し上げます。）

 

　【測定結果】　

　終了時に個々の評価表をお渡しします。

　以下測定結果の例

　【持ち物】　

　上履き、タオル、飲み物、動きやすい服装など

 

　【申込み】　

　案内チラシの表に記入のうえFAX、電話または申し込みフォームから　　※当日参加も大歓迎です！！

　※詳細については、案内チラシをご覧ください。

　お申し込みはこちら→申込フォーム

 

立ち幅跳び

上体起こし

シャトルラン