公開日 2023年09月29日
体力に自信はありますか?健康で自分らしく暮らしていくためには、自分の体力を知ることも大切です。
下記日程で体力測定会を開催しますので、ご家族やご友人お誘いあわせのうえご参加ください。お一人での参加も大歓迎です。
自分の体力を確認し、健康維持や体力アップに繋げていきましょう!
【日 時】 10月28日(土) 9時00分~12時00分
※11時30分受付終了となります。
※測定時間は、30分~1時間程度で、終わった方から解散となります。
【場 所】 雫石町営体育館
【対象者】 6歳以上の健康な町民
【参加費】 無料
【測定項目】
①6~64歳:握力、上体起こし、長座体前屈、反復横飛び、立ち幅跳び、20mシャトルラン 以上6項目
②65歳以上:握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行 以上6項目
【評 価】 終了時に個々の評価表をお渡しします。
【持ち物】 上履き、タオル、飲み物、動きやすい服装など
【申込み】 案内チラシの表に記入のうえFAX、電話または申し込みフォームから ※当日参加も大歓迎です!!
※詳細については、案内チラシをご覧ください。
お申し込みはこちら→申込フォーム
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