令和3年度町民体力測定会を開催します!(参加者募集)

2021年9月17日

 体力に自信はありますか?健康で自分らしく暮らしていくためには、自分の体力を知ることも大切です。

 町では、20歳以上の町民の皆さんを対象に、体力測定会を開催します。

 自分の体力を確認し、健康維持や体力アップに繋げていきましょう!

 

 【日 時】 10月6日(水) 15時00分~20時30分

       ※19時30分受付終了となります。

       ※測定時間は、1時間程度で、終わった方から解散となります。

 

 【場 所】 雫石町営体育館

 

 【対象者】 20歳以上の健康な町民

 

 【参加費】 無料

 

 【測定項目】

  ①20~64歳:握力、上体起こし、長座体前屈、反復横飛び、立ち幅跳び、20mシャトルラン  以上6項目

  ②65~79歳:握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行  以上6項目

 

 【評 価】 終了時に個々の評価表をお渡しします。

 

 【持ち物】 上履き、タオル、飲み物、動きやすい服装など

 

 【申込み】 案内チラシの表に記入のうえFAXまたは電話  ※当日参加も大歓迎です!!

 

 【その他】 新型コロナウイルス感染予防として、マスク着用及び手指消毒へのご協力をお願いします。

 

 ※詳細については、案内チラシをご覧ください。

01 体力測定会のご案内.pdf(137KB)

 01 体力測定会のご案内-1-2.png

 

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