３月は「こころに寄り添い　いのちを守る　いわて」月間（自殺対策強化月間）です

公開日 2025年03月05日

更新日 2025年03月07日

　岩手県では、３月１日から３月３１日までの１か月間を「こころに寄り添い　いのちを守る　いわて」月間（自殺対策強化月間）として、「みんなでつなごう　いのちとこころの絆」をキャッチフレーズに、一人でも多くの自殺を防ぐため、県民とともに自殺予防に取り組む社会づくりに向けて、さまざまな自殺対策に取り組んでいます。

　詳しくは、岩手県ホームページをご覧ください。

　岩手県ホームページ：３月は「こころに寄り添い　いのちを守る　いわて」月間（自殺対策強化月間）です（外部リンク）

　また、岩手県では「こころに寄り添い　いのちを守る　いわて」特設サイトを開設しています。

　このサイトでは、各種相談窓口の掲載、こころの健康に関する動画の視聴、若者向けの心の啓発動画の視聴、ポスターやリーフレットのダウンロード等などができますので、ぜひご覧ください。　

　「いのちまもるいわて」特設サイト（外部リンク）

　ご自身の健康づくりはもちろん、身近な人の変化に気づいたときにも、これらを積極的に活用いただき、一人一人の大切ないのちを守り支え合っていきましょう。

みんなでできること　～あなたも誰かのゲートキーパー～

ゲートキーパーとは、悩んでる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る人のことです。

気づく：辛い気持ちを抱えている人は様々な不安や心配から一人で悩みを抱えてしまうことがあります。顔色や態度など、「いつもと様子が違う」と感じたら声をかけてみましょう。
話を聴く：相手の気持ちを否定したり、責めたりせずに耳を傾けましょう。気持ちを打ち明けてくれたことやこれまでの頑張りにねぎらいをかけましょう。
つなぐ：主な相談窓口について情報提供したり、場合によっては一緒に相談に行くなど、専門家につながるように支援しましょう。
見守る：温かく寄り添いながら、じっくりと見守ることも大切な支援です。

ゲートキーパーになろう[PDF：1.99MB]