スポーツ庁では、Withコロナ時代に、運動不足による健康二次被害を予防するために、安全・安心に運動・スポーツに取り組むポイント、手軽な運動事例などを紹介しています!

意識的に運動・スポーツに取り組むことは、健康の保持・増進だけでなく、ストレス解消、自己免疫力を高めてウイルス性感染症を予防することにも役立ちます。

子どもの運動あそび応援サイトや高齢者向けの情報も掲載されていますので、お子様からご高齢者まで無理せず取り組めます✨

おうちで体を動かしましょう！

下記URLよりご覧ください。

https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/jsa_00010.html