公開日 2020年09月09日
更新日 2020年09月09日
体力に自信はありますか?健康で自分らしく暮らしていくためには、自分の体力を知ることも大切です。
町では、20歳以上の町民の皆さんを対象に、体力測定会を開催します。
自分の体力を確認し、健康維持や体力アップに繋げていきましょう!
【日 時】 9月25日(金) 15時00分~20時30分
※19時30分受付終了となります。
※測定時間は、1時間から1時間半程度で、終わった方から解散となります。
【場 所】 雫石町営体育館
【対象者】 20歳以上の健康な町民
【参加費】 無料
【測定項目】
①20~64歳:握力、上体起こし、長座体前屈、反復横飛び、立ち幅跳び、20mシャトルラン 以上6項目
②65~79歳:握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物歩行、6分間歩行 以上6項目
【評 価】 終了時に個々の評価表をお渡しします。
【持ち物】 上履き、タオル、飲み物、動きやすい服装など
※その他詳細については、案内チラシをご覧ください。
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