つどいの広場「コンディショニング講座」の受講者を募集します!

2018年7月6日

 つどいの広場「コンディショニング講座」受講者募集!

   ~筋肉を整えてリンパの流れをスムーズに!リンパコンディショニング~

 

 昨年、好評でした「コンディショニング講座」を今年度も雫石町健康センター「つどいの広場」で開催いたします。

 今回のテーマは「疲労回復」!

 むくみ、だるさ、冷え、疲れが抜けない、急に太ったなどでお悩みの方にはお勧めの講座ですので、この機会に是非ご参加ください! 

 

 ※コンディショニングは、無理のない運動量で、筋肉の質を整え、筋バランスと姿勢の改善が図られる運動です。

 

  

【開催日時】 

 1回目:平成30年 9月27日(木) 13:30~15:00

 2回目:平成30年10月30日(火) 13:30~15:00 

 3回目:平成30年11月29日(木) 13:30~15:00 

 ※1回のみの参加も可能です。

 

【開催場所】  雫石町健康センター つどいの広場

 

【対   象】  町内在住の方

 

【定   員】  各回10名(先着順) ※定員になり次第締め切ります。

 

【講   師】  YUI FITNESS COMMUNITY 主宰 中田 幸恵 先生

 

【持ち物】    バスタオル、水分補給用のドリンク、靴下 ※動きやすい服装でご参加ください。  

 

【受講料】    無料

 

【その他】    無料で託児を行いますので、子育て中のお母さまもお気軽にご参加ください。

 

【問い合わせ・申込先】

健康推進課(健康センター内) 電話(019)692-2227

受付時間:平日 8時30分から17時15分 

 

【昨年度の様子】

 

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