西山出張診療所で健康教室を開催しました。

2015年9月16日

9月3日(木)、西山出張診療所で健康教室を開催しました。

 

血圧や体重を測り、保健師から生活習慣病予防の話をしました。

その後、みんなで心とからだをほぐし、認知症予防に効果のある運動を行いました。

健康づくりのために、まずは自分の健康状態を知ることが大切であり、そのためには日頃から自分で血圧や体重を測ること、年に1回は健診を受ける必要があります。

参加者から「健康のためにできることを考えたい」という声がありました。

 

西山出張診療所・御明神出張診療所ではそれぞれ月1回健康教室を行っています。

時間は14:30~15:30で、健康講話と認知症予防運動を行っています。

次回は同じ内容で9月17日(木)に御明神出張診療所で開催します。

詳しい日程については広報7月号に掲載されています。

 

 

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お問い合わせ

健康推進課
電話:019-692-2227